Использование смартфонов SmartWatch или Smartbandy заставят ваше тело измениться к лучшему. Вы чувствуете, что после зимы вы не в идеальном состоянии? Есть приложения, которые являются более точными, они смогут выявить ваши недостатки.
SmartWatch не может быть таким же красивым, как некоторые инструкторы в тренажерном зале, но, по крайней мере, вы всегда будете иметь его под рукой. Несколько лет назад, чтобы получить как можно более точные данные о вашем теле, вы должны были иметь целую команду экспертов. Теперь вам хватит одного устройства размером с браслет или телефон.
1. Подходит для: любопытных
Гаджет: Zensorium Tinké
Действие: оптический датчик считывает пульс, количество вдохов и насыщение крови кислородом. Данные представлены в понятной форме, вы легко сможете судить о состоянии своего здоровья. При необходимости, устройство сразу же показывает вам, как улучшить свою форму.
Плюсы: Вам понадобится только телефон. Существует также версия для Android.
2. Подходит для: немотивированных
Гаджеты: Garmin Vivofit Band 2
Действие: контролирует качество сна и дневной активности. Сообщит вам, если у вас слишком мало подвижности. Вы можете синхронизировать его с монитором сердечного ритма и иметь точные данные о количестве сожженных калорий.
Плюсы: доступен в 15 цветах, так что подходит к каждому наряду.
3. Подходит для: амбициозных
Гаджет: Часы Polar M400
Действие: встроенный GPS показывает темп, расстояние и высоту, поклонники марки оценят. Кроме того, часы контролируют вашу деятельность и количество сожженных калорий.
Плюсы: позволяет вам найти свой путь обратно к дому, что является полезным для прогулок и пробежек в лесу. Существует также передатчик на груди, на котором можно выбрать интенсивность работы отдельных зон сердечного ритма.
4. Подходит для: занятых
Гаджет: Беспроводной прибор для измерения кровяного давления Withings
Действие: Артериальное давление измеряется с точностью медицинских инструментов.
Плюсы: устройство с приложением для вашего iPhone или Android смартфон. Позволяет анализировать свои результаты и указывает на то, что стоит делать.
Комментарии: