
Курица Тандури - прямо из индийской кухни, как мало что другое, прекрасно подходит для вечернего тет-а-тет. Красочные, ароматные специи напоминают нам все секреты Камасутры, а белок из органического цыпленка даст силы побить рекорд Шехерезады... Изучите мастер-рецепт приготовления цыпленка!
Время приготовления: 15 минут.
Ингредиенты на 2 порции:
• 2 грудки куриные
• 3 столовые ложки оливкового масла
• 2 столовые ложки пасты тандури (смотрите в магазинах кухни народов мира)
• 200 г дикого риса
• 1 банка кокосового молока
• 120 мл йогурта
• 1 пучок свежей мяты
• 1 свежий огурец
• соль
Способ приготовления:
1. Филе очистить от кожицы и жира, промыть в холодной воде, высушить бумажным полотенцем, затем протереть тандури пасту и поставить - желательно на несколько часов - в холодильник.
2. В слегка подсоленной воде сварить дикий рис - по рецепту на упаковке. В воду в кастрюле добавить банку кокосового молока. В конце времени приготовления, указанного на коробке, отложить накрытую крышкой кастрюлю. Вытащить курицу из холодильника, согреть до комнатной температуры.
3. Очистите огурец, снимите с него кожуры и разделите его пополам по всей длине. Маленькой ложкой вытащите из огурца срединную мякоть с семенами, и полученный таким образом овощ разрежьте на поперечные кусочки. Промойте и высушите мяту, мелко нарежьте ее, и смешайте с огурцом и йогуртом. Все это нужно приправить щепоткой соли по вкусу.
4. Нагрейте сковороду на среднем огне с маслом. Положите на нее маринованное филе и обжаривайте несколько минут с обеих сторон. Периодически проверяйте мясо вилкой и проткните в нескольких местах, потому что мясо потеряет сочность. Выложите красиво на блюде рис, салат из огурцов и курицу. Посыпьте блюдо рубленой мятой. Наслаждайтесь кулинарным произведением искусства собственного приготовления!
Комментарии: